Nie. Ja grałem ostatnio w Age of Empires II Ale mi się kurva nie chce uczyć. Interesuje kogoś wzrok? Mogę mu napisać jak biegnie impuls nerwowy dośrodkowo
omg żartujesz prawda? żartuję - ale wybór między pyzami a makiem stawia pyzy wyżej :) i czemu to sobie robię. a widzisz - ja mam w głowie coś, że jak jest za dobrze to sie musi spyeprzyć, nie? jak się samo nie - to musze sobie sama dowalić. kiedyś w takich chwilach własnie jadłam makścrewa i inne podobne. teraz już nie i uważam to za postęp :) [...]
haha,serio piszesz? Mogę coś takiego poprowadzić,jestem ciekawa,jak to się przyjmie Bo kilka takich spostrzeżeń mam. Za cholerę nie rozumiem,dlaczego przy obaleniu mam mieć głowe na zewnątrz,jak w judo trzeba mieć wewnątrz. Cięzko mi się też odzwyczaić od uciekania na brzuch. Za to na judo pierwsze efekty uzupełnienia parteru już widać,wczoraj mi [...]
[...] w której serca dwa Zaczęły bić dla siebie On tu a ona tam wiedzieli dawno, że Nie mogą żyć bez siebie Z każdym kolejnym dniem On mówił "Kocham Cie" Ona czuła się jak w niebie MOJA WERSJA Albi - Dwa koksy Tak zaczyna sie historia w której koksy dwa Zaczęły wbijać w siebie... On w nogę a on w bark wiedzieli dawno ze ten koks ich [...]
[...] się w dwóch tematach. Kolejnym dowodem na potwierdzenie mojej tezy jest fakt, że użytkownicy MolderDist i -Szoho- (dalej nie chciało mi się sprawdzać) także udzielili poprawnej odpowiedzi na pierwsze pytanie. Nie chcę myśleć co będzie jak tutaj wejdą. Proszę o oficjalną odpowiedź NUTRIFARM, czy odpowiedzi w tym temacie były brane pod uwagę.
[...] się zająć nim, bo słabiutko mi idzie. Zauważyłem również że nadrobiłem wagę po obozie, a wręcz chyba ją przebiłem. Przed treningiem się zważyłem i wyszło 70 kg, a w żołądku myślę że mogłem mieć max 1kg. Zważę się jutro rano. Ma ktoś może pomysł jak montować obciążenie do podciągnięć? pakuję to do plecaka ale jest to nieporęczne i małokomfortowe.
[...] postaram się wejść w dni kiedy mam siłkę na lekko dodatni bilans kaloryczny, natomiast w dni kiedy nie będzie siłowni utnę węglę i zejdę na 0, zobaczymy co z tego wyjdzie, jak nie będę zalewał się tłuszczem to trochę przymasuję a potem wezmę się za redukcje i rzezbę, bo to teraz nie ma sensu, kiedy mięśnie mam tak słabo rozwinięte. dla [...]
[...] nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami (nie mam ławki wiec podreptałam sobie ,nastepnym razem na jakies pudelko moze bede wchodzic? chociaz facet chce skrecic domowa laweczke zobaczymy co z tego wyniknie%-)) 5) wznosy z opadu (nie robie z opadu bo nie mam lozka by tak [...]
[...] wróciło do 58kg. A jeszce wtedy obowiązywało takie gadanie "jedz za dwoje" - u mnie "za troje" i głupia sie słuchałam... Chociaz szybko mnie organizm przekonała, ze tyle nie chce jeść. I tak najłatwiej przytyć nie w ciąży - ale jak sie potem w domu z dzidzią siedzi. Zmęczona, niedospana, znudzona - ciagnie do lodówki jak narkomana na głodzie...
[...] ale do przodu :) z rana smigam biegac, chociaz mialam malutki kryzysik, tzn biegalam z leniem wielkim, chyba przez ten SNPM, jednak diete trzymam nadal, nie pisze co i jak, bo pewnie ladnie bym baty dostala, za taki deficyt kalorii, a nie chce "niezdrowej" pod wzgledem ilosci kalorii promowac, wiec troche po swojemu. Wczesniej [...]
Jak Mamed byl u Wojewodzkiego nie tak dawno zreszta,to przyznal sie,ze nie chce isc do UFC z tego wzgledu,ze chce budowac MMA w Polsce,a jak pojedzie tam,to co tu zostanie? Cos czuje,ze to tylko taka gra medialna,niestety straci w moich oczach jesli nie pojdzie do UFC.Choc i tak uwazam,ze duzo tam nie zwojuje.Zreszta Kompromitacja Sztuk Walk za [...]
że co proszę? Pewnie Caviar lepiej by Ci kopt to wytłumaczył jak wykonuje się i jak działa dźwignia łokciowa zwana ikyo jeśli źle piszę może mnie również poprawi: w aikido najważniejsze jest wyniesienie atakującego w jujitsu pewnie większy naciska kładzie się na nacisk na łokieć a to mi się szczególnie podobało że na treningach sensei zwracał [...]
[...] bcaa jest niepotrzebne. Wymyśliłem zeby brać przez silowym 10g i po silowym a przed cardio również 10g. Co wy na to? A z glutamina naprawdę nie wiem, czy pomieszać tak samo jak bcaa czy tylko przed zgadza się tylko przed aero albo przed aero i siłowym Beta alanina w SW Kiedyś brałem B-A i zalecili mi brać 5g przed treningiem. W DNT tyle samo w [...]
nie mam jakiegos wymarzonego celu,nie wpatruje sie w zdj i mowie chce tak wygladac,poprostu.. cisne rozwijam sie,bo to lubie,jweszlo w systematyke jak mycie zebow.natomiast obserwuje swoje cialo i reakcje ze strony organizmu i wiem jakiego pulapu mam sie trzymac, i go pielegnowac. jestem czujna ,nie chce przekroczyc granicy i wygladac jak [...]
tez cos dodam od siebie bo body jest spoko gosc wyglad moze ma slabsze rozmiary ale on nie wali takich dawek jak ja bo nie chce sie zeswinic to raz na malych dawkach robi to co wiekszosc nie osiagnie na podwojnych dawkach to dwa a po trzecie jak ktos go jeszcze obrazi to mu bana wypie,rdole nie kazdy ma priorytety wygladac jak hooj wie co u [...]
[...] duzo sie nie napocilem nad tym postem. Wiec tak, 22 lata 178 cm wzrostu i 78 kg. Jest na mnie troche tluszczyku wg. badania na pomiar zawartosci tkanki tluszcz. metoda BIA jakis miesiac temu bylo to 18% czyli w gornym zakresie normy. Ale nie chce go zrzucac, jak nabiore masy miesniowej bedzie wszystko ladnie wygladac - nie chce byc wyrzezbiony [...]
[...] lat wzajemnie wymieniają się razami w mediach społecznościowych i wywiadach. Ci dwaj zawodnicy byli w przeszłości wielokrotnie łączeni ze sobą w potencjalnej walce, ale z jakiegoś powodu, nigdy nie została ona oficjalnie zestawiona. W związku z ostatnimi problemami z kartą walk gali UFC 249 i jej pojedynkiem wieczoru, zarówno Woodley jak i [...]
[...] sobie na kolacje np. na patelni a przechowywał bym je w plastikowych pudełkach :) widziałem takie cos w biedronce nazywało się gyros turecki kosztował chyba 8zł i wpadłem na pomysł ze tez takie gotowe danie bym zrobił tylko z dodatkiem np. ryżu warzyw macie jakies pomysły jak to wszystko zrobic by było smaczne i sie nie zepsuło ????
W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem
